Wie hoch sollte ein Seniorenbett sein?

Aus einem zu niedrigen Bett aufzustehen kostet Kraft, besonders mit Knie- oder Hüftbeschwerden. Ein Seniorenbett hat die richtige Höhe, wenn beim Sitzen auf der Bettkante beide Füße flach auf dem Boden stehen und die Knie nicht höher sind als die Hüfte.

Bei 1,60 bis 1,65 Meter Körpergröße passt nach unserer Rechnung eine Liegehöhe von etwa 55 bis 57 Zentimetern mit fester Matratze und etwa 59 bis 61 Zentimetern beim Boxspringbett mit Topper. Gemessen wird vom Boden bis zur Oberkante der Matratze, beim Boxspringbett bis zur Oberkante des Toppers. Ein Topper ist eine Auflage auf der Matratze.

Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit nennt für das Bett im Alter mindestens 50 Zentimeter Sitzhöhe. Die Liegehöhen unserer Tabelle liegen für alle Körpergrößen darüber; im Sitzen gemessen erreicht die Tabelle den Wert ab etwa 1,57 Meter. Maßgeblich ist die Sitzprobe weiter unten.

Die oft genannten 60 Zentimeter passen beim Boxspringbett mit Topper ab etwa 1,62 Meter Körpergröße, 65 Zentimeter ab etwa 1,76 Meter.

Frauen über 70 sind im Mikrozensus des Statistischen Bundesamts nach eigenen Angaben im Schnitt 1,62 bis 1,64 Meter groß. Bei dieser Größe passen nach unserer Tabelle beim Boxspringbett mit Topper etwa 60 bis 61 Zentimeter, mit fester Matratze etwa 56 bis 57 Zentimeter. Die Werte für 1,50 bis 1,90 Meter stehen in der Tabelle weiter unten.

Das Wichtigste zusammengefasst

• Bei 1,60 bis 1,65 Meter Körpergröße passt nach unserer Rechnung eine Liegehöhe von etwa 55 bis 57 Zentimetern mit fester Matratze und etwa 59 bis 61 Zentimetern beim Boxspringbett mit Topper, gemessen vom Boden bis zur Oberkante der Matratze, beim Boxspringbett bis zur Oberkante des Toppers.
• Zu hoch ist ein Bett, wenn Sie vorrutschen müssen, damit die Fersen den Boden erreichen. Nach unserer Tabelle passen 60 Zentimeter Liegehöhe beim Boxspringbett mit Topper ab etwa 1,62 Meter Körpergröße, mit fester Matratze ab etwa 1,73 Meter.
• Die meisten Pflegebetten lassen sich von etwa 40 auf 80 Zentimeter verstellen, gemessen bis zur Liegefläche ohne Matratze. Mit einer 12 Zentimeter dicken Matratze liegt die Oberkante oben bei rund 92 Zentimetern.
• Ein Seniorenbett bezahlen Sie in der Regel selbst. Ein Pflegebett leiht Ihnen die Pflegekasse bei Pflegegrad, wenn es zum Beispiel die Pflege erleichtert oder Ihnen ein selbständigeres Leben ermöglicht (§ 40 SGB XI).
• Neben dem Bett sieht die Norm für barrierefreie Wohnungen auf einer Längsseite 120 Zentimeter Bewegungsfläche vor, auf der anderen 90 Zentimeter (DIN 18040-2, Abschnitt 5.4).
• Boxspringbetten waren im Test der Stiftung Warentest zwischen 56 und 69 Zentimeter hoch und kosteten 599 bis 2.094 Euro (test.de, Februar 2026). Nach unserer Tabelle für Boxspringbetten mit Topper entsprechen 56 Zentimeter etwa 1,50 Meter Körpergröße, 69 Zentimeter etwa 1,87 Meter.

Inhaltsverzeichnis

• Seniorenbett-Höhe nach Körpergröße
• Wie hoch ist ein Pflegebett?
• Was ist der Unterschied zwischen Seniorenbett und Pflegebett?
• Wie viel Platz braucht das Bett?
• Welche Matratze hilft beim Aufstehen?
• Ein Bett für zwei, wenn einer später Pflege braucht
• Was ein Seniorenbett kostet
• Welches Bett passt zu Ihnen?
• Sicher aufstehen in der Nacht
• Häufige Fragen zum Seniorenbett
• Quellen und Bildnachweis

Seniorenbett-Höhe nach Körpergröße

Bei 1,60 bis 1,65 Meter Körpergröße passt nach unserer Rechnung eine Liegehöhe von etwa 55 bis 57 Zentimetern mit fester Matratze und etwa 59 bis 61 Zentimetern beim Boxspringbett mit Topper. Gemessen wird vom Boden bis zur Oberkante der Matratze, beim Boxspringbett bis zur Oberkante des Toppers, und zwar am Bett, auf dem niemand sitzt. Nicht jedes Datenblatt sagt, ob Matratze und Topper in der Liegehöhe mitgezählt sind. Wenn nicht, rechnen Sie ihre Dicke dazu.

Die Liegehöhe aus dem Datenblatt vergleichen Sie mit einer der beiden Spalten zur Liegehöhe. Welche davon gilt, hängt von der Matratze ab: Die Kante eines Boxspringbetts mit Topper gibt beim Sitzen weiter nach als eine feste Matratze; das Bett darf deshalb höher sein. Liegt Ihre Matratze dazwischen, nehmen Sie einen Wert dazwischen. Die Spalte „Im Sitzen gemessen“ brauchen Sie für die Sitzprobe, am eigenen Bett ebenso wie beim Probesitzen im Geschäft.

Körper­größe	Liege­höhe, feste Ma­trat­ze	Liege­höhe, Box­spring­bett mit Topper	Im Sitzen ge­messen
1,50 m	52 cm	56 cm	48 cm
1,55 m	53 cm	57 cm	49 cm
1,60 m	55 cm	59 cm	51 cm
1,65 m	57 cm	61 cm	53 cm
1,70 m	59 cm	63 cm	55 cm
1,75 m	61 cm	65 cm	57 cm
1,80 m	62 cm	66 cm	58 cm
1,85 m	64 cm	68 cm	60 cm
1,90 m	66 cm	70 cm	62 cm

Bis Oktober 2026 nannte diese Seite pauschal 60 bis 65 Zentimeter. Beim Boxspringbett mit Topper passen 60 Zentimeter nach unserer Tabelle ab etwa 1,62 Meter Körpergröße, 65 Zentimeter ab etwa 1,76 Meter. Die Tabelle ersetzt die pauschale Angabe.

André Jonker, einer der Geschäftsführer unseres Partners Mozart Bett, hat uns für unser Buch „Zuhause für immer“ Richtwerte genannt, die sehr nah an unserer Tabelle liegen. Im Buch nennt er 50 bis 55 Zentimeter Liegehöhe für 1,50 bis 1,69 Meter Körpergröße und 60 bis 65 Zentimeter ab 1,70 Meter. Das liegt in jeder Zeile höchstens 2 Zentimeter neben unserer Spalte für feste Matratzen.

So prüfen Sie Ihr Bett mit der Sitzprobe

1. Ziehen Sie Ihre Hausschuhe an und setzen Sie sich an die Stelle der Bettkante, an der Sie sonst aufstehen.
2. Stellen Sie beide Füße flach auf den Boden. Am besten fallen die Oberschenkel zum Knie hin leicht ab; so rechnet auch unsere Tabelle. Liegen sie waagerecht, passt das Bett noch, Sie kommen aber schwerer hoch. Stehen die Knie höher als die Hüfte, ist das Bett zu niedrig. Müssen Sie vorrutschen, damit die Fersen den Boden erreichen, ist es zu hoch.
3. Für eine Zahl messen Sie im Sitzen mit einem Zollstock direkt neben dem Oberschenkel, vom Boden bis zur Matratze. Vergleichen Sie den Wert mit der Spalte „Im Sitzen gemessen“. Zu zweit lässt er sich leichter ablesen.
4. Vor einem Kauf nehmen Sie Hausschuhe und Zollstock ins Geschäft mit und lassen im Sitzen messen. Notieren Sie die Liegehöhe laut Datenblatt und fragen Sie, ob Matratze und Topper mitgezählt sind.

Die BARMER rät für Sitzmöbel im Alter: Die Knie sollten im Sitzen nicht höher stehen als die Hüften. Das Hilfsmittelverzeichnis der Kassen nennt einen gesicherten Kontakt der Füße zum Boden beim Ein- und Aussteigen als Grund für ein höhenverstellbares Bett. Im Sitzen misst auch der englische Klinikverbund Worcestershire Acute Hospitals.

Bei Knie- oder Hüftbeschwerden

Die Tabelle rechnet schon mit einem hohen Sitz. Bei solchen Beschwerden darf das Bett noch etwas höher sein, solange beide Füße flach stehen. Ein höherer Sitz senkte in den ausgewerteten Studien die Belastung des Knies beim Aufstehen um bis zu 60 Prozent, Armlehnen halbierten die Belastung der Hüfte (Janssen und Kollegen, 2002). Am Bett können Sie sich stattdessen an einem Haltegriff abstützen. Ob er ähnlich entlastet wie eine Armlehne, haben diese Studien nicht untersucht.

Nach einer Hüftprothese gilt, was Ihre Klinik vorgibt. Die Fachkliniken Hohenurach etwa raten in der Anfangszeit, dass die Knie im Sitzen nicht höher sind als die Hüften, ausdrücklich auch auf dem Bett (Merkblatt künstliches Hüftgelenk).

Begriffe und Rechenweg

Die Liegehöhe reicht auf dieser Seite vom Boden bis zur Oberkante der Matratze, beim Boxspringbett bis zur Oberkante des Toppers, ohne Belastung; nicht jedes Datenblatt sagt, ob Matratze und Topper darin mitgezählt sind. Sitzen Sie auf dem Bett, heißt dieselbe Stelle Sitzhöhe. Die Rahmenhöhe endet an der Oberkante des Bettrahmens, die Matratze kommt noch dazu. Beim Pflegebett zählt die Höhe der Liegefläche ohne Matratze.

So ist die Tabelle entstanden

Grundlage sind die deutschen Körpermaße für 61- bis 65-Jährige, auf denen die Norm DIN 33402-2 beruht. Im Sitzen liegt die Kniekehle bei Frauen dieses Alters im Median, also in der Mitte aller Messwerte, 405 Millimeter hoch, bei Männern 440 Millimeter (BAuA). Wie sich dieses Maß mit der Körpergröße ändert, hat ein KI-Programm aus den öffentlichen Körpermaßen von mehr als 6.000 Angehörigen der US-Armee berechnet (ANSUR II). Dazu kommen 2 Zentimeter für Hausschuhe.

Als Sitzhöhe nehmen wir 120 Prozent dieser Kniekehlenhöhe mit Hausschuhen. Bei 100 Prozent liegen die Oberschenkel waagerecht, bei 120 Prozent fallen sie zum Knie hin leicht ab, und Sie kommen leichter hoch.

In einem Versuch mit zu Hause lebenden Älteren schafften die Teilnehmenden von Sitzen mit 100, 110 und 120 Prozent ihrer Unterschenkellänge mehr Wiederholungen im Aufstehtest als von einem 43 Zentimeter hohen Standardstuhl (Kuo, 2013). Eine Studie mit jüngeren Gesunden hält 120 Prozent der Kniehöhe für eine wahrscheinlich geeignete Sitzhöhe, auch für Patienten (Jones und Kollegen, 2016). Die Studien messen das Bein unterschiedlich, als Unterschenkellänge oder als Kniehöhe; unsere Tabelle rechnet mit der Kniekehle. Ein gemessener Grenzwert für Stürze ist das nicht.

Wie weit die Kante beim Sitzen einsinkt, regelt nach unserer Recherche keine Norm, und in den Tests der Stiftung Warentest zu Boxspringbetten und Matratzen ist keine solche Prüfung beschrieben. Messwerte fanden sich nur bei Testportalen in den USA. Wir rechnen mit 4 Zentimetern bei fester Matratze und 8 Zentimetern beim Boxspringbett mit Topper. Diese Werte hat ein KI-Programm aus diesen Messungen und aus Angaben von Herstellern geschätzt.

Nach unserer Auswertung der ANSUR-Daten liegt die Kniekehle bei gleicher Körpergröße bei den meisten Menschen bis zu 2,7 Zentimeter höher oder tiefer als der Mittelwert. Im Alter werden die Beine im Verhältnis zur Körpergröße länger (KAN); die passende Höhe liegt dann eher etwas höher.

Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit nennt mindestens 50 Zentimeter Sitzhöhe (BIÖG). Im Sitzen gemessen erreicht die Tabelle diesen Wert ab etwa 1,57 Meter Körpergröße, die Liegehöhen liegen für alle Größen darüber. Maßgeblich bleibt die Sitzprobe.

Wie hoch ist ein Pflegebett?

Die meisten Pflegebetten lassen sich von etwa 40 auf 80 Zentimeter verstellen, gemessen bis zur Liegefläche ohne Matratze. Mit einer 12 Zentimeter dicken Matratze liegt die Oberkante oben bei rund 92 Zentimetern. Eine Höchsthöhe schreibt das Hilfsmittelverzeichnis der Kassen nicht vor, nur einen Bereich, den ein Bett mindestens abdecken muss (Produktgruppe 50).

Wir haben die Herstellerangaben ausgezählt. In 119 von 123 Einträgen zu Erwachsenenbetten mit Höhenangabe reicht die obere Stellung bis 80 Zentimeter oder höher, beim höchsten Bett bis 93 Zentimeter. Werte bis 116 Zentimeter haben dort nur Kinderpflegebetten; eine Angabe wie „bis 120 Zentimeter“ fanden wir bei keinem Bett für Erwachsene. Ein KI-Programm hat dafür alle 191 aktiven Einträge der Gruppe „Pflegebetten, motorisch verstellbar“ (Produktart 50.45.01.1) im Hilfsmittelverzeichnis des GKV-Spitzenverbands ausgelesen. Andere Bauarten, etwa Betten mit Aufrichtfunktion oder für höhere Lasten, stehen in eigenen Produktarten und sind nicht mitgezählt.

Beim Aufstehen hilft es, das Pflegebett erst etwas höher zu fahren, wenn die Person schon an der Bettkante sitzt und die Füße Bodenkontakt haben. Dabei steigt aber auch die Sturzgefahr, weil der Boden anfangs ungewohnt weit entfernt ist (Aktion Das Sichere Haus).

Bauart	Liegefläche ohne Matratze	Wer zahlt
Pflegebett	meist 40 auf 80 cm, oben 73 bis 93 cm	Pflegekasse, leihweise
Niedrigbett	unten 7 bis 24 cm, oben 62 bis 80 cm	Pflegekasse
Einlegerahmen für das eigene Bett	unten 29 bis 36 cm, oben 74 bis 87 cm	Pflegekasse
Behindertengerechtes Bett	meist 40 auf 80 cm	Krankenkasse, auch ohne Pflegegrad

Was ist der Unterschied zwischen Seniorenbett und Pflegebett?

Ein Seniorenbett ist ein gewöhnliches Bett mit erhöhter Liegefläche, das Sie selbst kaufen; festgelegt ist der Begriff weder in der Norm für barrierefreie Wohnungen noch im Hilfsmittelverzeichnis. Ein Pflegebett ist ein Hilfsmittel: Höhe, Rücken- und Beinteil lassen sich motorisch verstellen, Seitengitter lassen sich anbringen (Produktgruppe 50).

Merkmal	Seniorenbett	Pflegebett
Zweck	leichter aufstehen, Möbel fürs Schlafzimmer	Pflege im Bett, Hilfsmittel
Höhe	meist fest, nach Ihrer Körpergröße wählen	motorisch, meist 40 bis 80 cm ohne Matratze
Verstellung	je nach Modell Rücken- und Beinteil per Motor	Höhe der Liegefläche, Rücken- und Beinteil, jeweils per Motor
Wer zahlt	Sie selbst	Pflegekasse bei Pflegegrad und Bedarf; Krankenkasse unter Bedingungen
So bekommen Sie es	im Handel	über einen Antrag bei der Kasse

Pflegebett über die Pflegekasse

Mit Pflegegrad haben Sie Anspruch auf Pflegehilfsmittel, die zum Beispiel die Pflege erleichtern oder Ihnen ein selbständigeres Leben ermöglichen. Ob das Bett nötig ist, kann die Kasse prüfen lassen. Technische Hilfsmittel wie ein Pflegebett soll Ihnen die Pflegekasse vorrangig leihweise überlassen. Lehnen Sie das ohne zwingenden Grund ab, zahlen Sie das Bett selbst (§ 40 Abs. 1 und 3 SGB XI).

Eine Pflegefachperson, also eine ausgebildete Pflegefachkraft, kann das Bett empfehlen, etwa aus Ihrem Pflegedienst oder beim Beratungsbesuch zu Hause. Dann brauchen Sie keine ärztliche Verordnung, und die Kasse geht davon aus, dass das Bett nötig ist (Richtlinie nach § 17a SGB XI).

Mit der Empfehlung wählen Sie ein Sanitätshaus oder einen anderen Anbieter, der Vertragspartner Ihrer Kasse ist. Bei der Abgabe dort darf die Empfehlung höchstens zwei Wochen alt sein. Der Anbieter stellt dann den Antrag (Richtlinie, Seite 9 und 10). Die Richtlinie gilt in dieser Fassung seit dem 1. September 2026.

Steht die Begutachtung für den Pflegegrad noch an, sprechen Sie das Bett dort an. Empfiehlt die Gutachterin oder der Gutachter das Bett und stimmen Sie zu, gilt das bereits als Antrag (§ 18b Abs. 3 SGB XI).

Die Kasse entscheidet innerhalb von drei Wochen nach Eingang des Antrags. Das gilt auch, wenn eine Pflegefachperson das Bett empfohlen hat. Lässt die Kasse selbst prüfen, ob das Bett nötig ist, und zieht dafür den Medizinischen Dienst oder eine Pflegefachperson hinzu, hat die Kasse fünf Wochen Zeit. Teilt die Kasse Ihnen nicht rechtzeitig schriftlich einen hinreichenden Grund mit, gilt der Antrag nach Ablauf der Frist als genehmigt (§ 40 Abs. 7 SGB XI).

Ob für ein geliehenes Pflegebett eine Zuzahlung anfällt, ist nicht eindeutig geregelt. Geliehene Pflegehilfsmittel sind zuzahlungsfrei. Für Betten, die zugleich Hilfsmittel der Krankenkasse sind, richtet sich die Zuzahlung nach den gesetzlichen Regeln der Krankenversicherung (Gemeinsames Rundschreiben, Ziffer 1.3). Fragen Sie vor der Lieferung bei Ihrer Kasse nach, welcher Fall bei Ihnen vorliegt.

Ohne Pflegegrad

Ohne Pflegegrad kann die Krankenkasse ein behindertengerechtes Bett bezahlen, wenn Sie Ihr gewöhnliches Bett nicht nutzen können, etwa wegen eines Höhenunterschieds zum Rollstuhl. Das gilt nur, wenn auch Zubehör oder ein Einlegerahmen für das vorhandene Bett nicht hilft (Produktgruppe 19, § 33 SGB V).

Umbau im Schlafzimmer und Steuer

Für ein neues Seniorenbett zahlt in der Regel keine Kasse. Mit Pflegegrad kann die Pflegekasse aber Umbauten mit bis zu 4.180 Euro je Maßnahme bezuschussen, wenn der Umbau die Pflege zu Hause ermöglicht oder erheblich erleichtert oder Ihnen mehr Selbständigkeit zurückgibt. Der Betrag gilt seit dem 1. Januar 2025. Der Zuschuss ist laufend beantragbar (§ 40 Abs. 4 SGB XI). Alle zur selben Zeit nötigen Arbeiten zählen als eine Maßnahme (Gemeinsames Rundschreiben).

Im Schlafzimmer nennt das Verzeichnis der Kassen einen freien Zugang zum Bett, einen rutschhemmenden Bodenbelag sowie Lichtschalter und Steckdosen, die vom Bett aus erreichbar sind. Stellen Sie den Antrag vor Beginn der Arbeiten; mehr auf unserer Seite zu Förderungen.

Wollen Sie ein Seniorenbett aus gesundheitlichen Gründen von der Steuer absetzen, brauchen Sie ein amtsärztliches Gutachten oder eine Bescheinigung des Medizinischen Dienstes, ausgestellt vor dem Kauf. Das verlangt § 64 EStDV für Hilfsmittel, die auch Gesunde im Alltag nutzen.

Wie viel Platz braucht das Bett?

Neben dem Bett sieht die Norm für barrierefreie Wohnungen auf einer Längsseite 120 Zentimeter Bewegungsfläche vor, auf der anderen 90 Zentimeter. Wer einen Rollstuhl nutzt, braucht 150 und 120 Zentimeter. Zum Drehen und Wenden gehört in jeden Raum eine freie Fläche von 120 mal 120 Zentimetern, mit Rollstuhl 150 mal 150 (DIN 18040-2, Abschnitt 5.4). Die Norm stammt von 2011; seit Februar 2023 liegt eine Neufassung als Entwurf vor (DIN Media).

Für Ihr Zimmer heißt das: Ein 100 Zentimeter breites Bett, das an beiden Längsseiten frei steht, braucht ein Zimmer von mindestens 3,10 Meter Breite. Steht es mit einer Längsseite an der Wand, sind es 2,20 Meter. Das Bett ist dann nur von einer Seite zugänglich. An der Wandseite fehlen die 90 Zentimeter Bewegungsfläche aus der Norm. Als Faustregel für die Länge nennt ÖKO-TEST Körpergröße plus 20 bis 30 Zentimeter (ÖKO-TEST).

Welche Matratze hilft beim Aufstehen?

Zum Aufstehen zählt eine feste Kante. Je weiter die Matratze beim Sitzen einsinkt, desto tiefer sitzen Sie. Prüfen Sie das beim Probesitzen an der Stelle, an der Sie aufstehen.

Auf Härtegrade sollten Sie sich nicht verlassen. Die Stiftung Warentest stellt fest, dass die Härteangaben der Hersteller oft nicht stimmen, und schreibt: „Der Härtegrad einer Matratze beeinflusst ihre Liegeeigenschaften nicht“ (Stiftung Warentest). Eine verlässliche Tabelle, welche Härte zu welchem Körpergewicht passt, gibt es deshalb nicht. Prüfen Sie die Matratze beim Probeliegen in Ihrer üblichen Schlafhaltung.

Ein Bett für zwei, wenn einer später Pflege braucht

Planen Sie ein Doppelbett, wählen Sie zwei getrennte Liegeflächen. Braucht einer von Ihnen später Pflege, lässt sich dann eine Seite anpassen.

Bei Pflegegrad kann die Pflegekasse dafür einen motorischen Einlegerahmen bezahlen, der in ein vorhandenes Bett eingebaut wird; einfache Einlegerahmen ohne Höhenverstellung zahlt sie nicht (Produktgruppe 50). In der tiefsten Stellung liegt die Liegefläche bei den gelisteten Modellen zwischen 29 und 36 Zentimetern, in der höchsten zwischen 74 und 87 Zentimetern, nach unserer Auszählung im Hilfsmittelverzeichnis. Ob ein Einlegerahmen in Ihr Bett passt, etwa in ein Boxspringbett, klärt das Sanitätshaus.

Steht stattdessen ein Pflegebett neben dem Ehebett, planen Sie an der Seite, an der gepflegt wird, die 120 Zentimeter Bewegungsfläche aus der Norm ein (DIN 18040-2, Abschnitt 5.4).

Was ein Seniorenbett kostet

Ein Seniorenbett kaufen Sie wie jedes andere Bett; der Preis hängt an Bauart und Größe. Boxspringbetten waren im Test der Stiftung Warentest zwischen 56 und 69 Zentimeter hoch und kosteten 599 bis 2.094 Euro; getestet wurden Betten mit 140 mal 200 Zentimetern Liegefläche (Stiftung Warentest, Februar 2026). Ein Pflegebett leiht Ihnen die Pflegekasse bei Pflegegrad, wenn es zum Beispiel die Pflege erleichtert oder Ihnen ein selbständigeres Leben ermöglicht (§ 40 SGB XI). Ob Sie etwas zuzahlen, sagt Ihnen Ihre Kasse.

Welcher Weg zu Ihrer Lage passt, zeigt die Übersicht weiter unten.

Welches Bett passt zu Ihnen?

Nicht jede Lage braucht ein neues Bett. Die Übersicht beginnt mit dem kleinsten Schritt.

Ihre Lage	Was passt	Wer zahlt	Nächster Schritt
Ihr Bett ist nur etwas zu niedrig	höhere Füße, eine festere Matratze oder ein Haltegriff	Sie	Sitzprobe machen, dann nachrüsten
Ihr Bett ist zu hoch	niedrigere Füße oder ein dünnerer Topper	Sie	Sitzprobe machen, dann beim Händler nach niedrigeren Füßen fragen
Neues Bett mit fester Höhe, kein Pflegebedarf	ein Bett mit Liegehöhe nach Ihrer Körpergröße	Sie	Liegehöhe im Datenblatt prüfen
Höhe per Knopfdruck, ohne Pflegegrad	ein Bett mit Hubfunktion	Sie; die Krankenkasse nur, wenn Ihr Bett nicht mehr nutzbar ist	Hausärztin oder Hausarzt fragen
Pflegegrad, Pflege ganz oder teilweise im Bett	ein Pflegebett oder ein Einlegerahmen für das eigene Bett	die Pflegekasse, in der Regel leihweise	Antrag bei der Pflegekasse; mit Empfehlung einer Pflegefachperson stellt ihn das Sanitätshaus

Fragen an jeden Händler

• Wird das Bett bis ins Schlafzimmer geliefert und aufgebaut, und was kostet der Aufbau?
• Muss bei der Lieferung jemand zu Hause sein?
• Nimmt der Händler das alte Bett mit?
• Bis wann lässt sich die Bestellung kostenfrei stornieren?
• Unter welchen Bedingungen nimmt der Händler das Bett zurück?
• Lassen sich die Füße später gegen höhere oder niedrigere tauschen?

Unser Partner für Boxspringbetten: Mozart Bett

Für Boxspringbetten arbeiten wir mit Mozart Bett zusammen, weil das Angebot gut zu unseren Leserinnen und Lesern passt. Mozart bietet hochwertige Boxspringbetten an, mit Federkern in Box und Matratze und einem Topper obenauf. Gefertigt werden sie laut Mozart größtenteils in Handarbeit in Europa (Seniorenbetten).

Größe, Härtegrad, Stoff und Kopfteil stellen Sie im Konfigurator selbst zusammen. Bis zu fünf Stoffmuster schickt Mozart kostenlos nach Hause.

Die Seniorenbetten von Mozart sind elektrisch verstellbar: Per Fernbedienung stellen Sie das Rückenteil auf oder heben das Beinteil an, etwa zum Lesen oder um die Beine hochzulegen.

Die Höhe des Betts legen Sie beim Bestellen im Konfigurator fest, über Füße, Box und Matratze. Die Liegehöhe liegt je nach Ausführung zwischen 58 und 72 Zentimetern. Mozart empfiehlt ab 160 Zentimeter Körpergröße etwa 55 bis 60 Zentimeter, ab 170 Zentimeter etwa 60 bis 65 (Mozart Bett). Am niedrigsten ist das Bett mit schmaler Box, 10 Zentimeter hohen Füßen und der Königlichen Matratze, deren Topper eingearbeitet ist: 58 Zentimeter. Mit separatem Topper sind es 60 Zentimeter.

Unsere Tabelle nennt für 1,60 bis 1,65 Meter 59 bis 61 Zentimeter, gerechnet mit geschätzten 8 Zentimetern Einsinken beim Boxspringbett mit Topper. Nach dieser Rechnung entsprechen 58 Zentimeter etwa 1,57 Meter Körpergröße, 60 Zentimeter etwa 1,62 Meter. Alle Maße, auch die Höhe, lassen sich laut Mozart im Konfigurator anzeigen (Kontakt und FAQ). Ob die Höhe zu Ihnen passt, zeigt die Sitzprobe.

Probeliegen können Sie in Showrooms in Köln, Berlin, Hamburg, Nordhorn, Hannover, Dresden, Nürnberg, München und Wien (Showrooms). Fragen Sie vor dem Besuch, ob dort ein Seniorenbett in Ihrer Höhe steht und ob Sie einen Termin brauchen.

Laut Mozart wird das Bett kostenlos bis ins Schlafzimmer geliefert, bis zum 5. Obergeschoss, wenn bei der Lieferung jemand zu Hause ist. Das größte Packstück misst bis zu 225 mal 145 mal 35 Zentimeter; prüfen Sie vorher, ob es durch Hauseingang und Treppenhaus passt. Den Aufbau durch zwei Monteure der Spedition buchen Sie auf Wunsch gegen Gebühr dazu (Lieferung und Aufbau).

Nach der Lieferung haben Sie 30 Tage Zeit, das Bett zu Hause zu testen. Sind Sie nach ausreichend langem Probeschlafen mit dem Schlafkomfort nicht zufrieden, holt Mozart es nach eigener Angabe kostenlos ab und erstattet den vollen Kaufpreis. Alternativ tauscht Mozart den Kern von Matratze oder Topper kostenlos (Probeschlafen, Seniorenbetten).

Dieser Link führt zu Mozart Bett, einem Angebot der Comfort One GmbH in Nordhorn. André Jonker, einer der Geschäftsführer des Unternehmens, hat an unserem Buch „Zuhause für immer“ mitgewirkt.

Sicher aufstehen in der Nacht

Neigen Sie zu Schwindel, bleiben Sie vor dem Aufstehen kurz an der Bettkante sitzen, bis der Kreislauf stabil ist. Ein dezentes Nachtlicht oder Leuchten mit Bewegungsmelder, die sich von selbst einschalten, zeigen den Weg. Bettsocken mit rutschfester Sohle geben zusätzlich Halt (Aktion Das Sichere Haus).

Ein Bettgitter, das am Aufstehen hindert, zählt zu den freiheitsentziehenden Maßnahmen. Zudem erhöht es die Sturzgefahr (BARMER). Entscheidet für einen Menschen in einem Heim, einer Klinik oder einer anderen Einrichtung eine Betreuerin, ein Betreuer oder eine Person mit Vorsorgevollmacht über ein solches Gitter, muss das Betreuungsgericht es genehmigen. Das gilt, wenn das Gitter regelmäßig oder über längere Zeit hochgestellt wird (§ 1831 Abs. 4 und 5 BGB). Zu Hause besprechen Sie ein Gitter vorher mit dem Pflegedienst oder der Hausarztpraxis.

Liegt das Bad ein Stockwerk tiefer, führt der nächtliche Weg über die Treppe. Dort helfen Bewegungsmelder oder Lichtschalter am Anfang und Ende der Treppe und Handläufe auf beiden Seiten (Aktion Das Sichere Haus). Mit Pflegegrad kann die Pflegekasse auch einen Treppenlift bezuschussen (§ 40 Abs. 4 SGB XI); mehr dazu auf unserer Seite zu den Treppenlift-Zuschüssen.

Häufige Fragen zum Seniorenbett

Welche Betthöhe passt für eine Frau mit 1,66 m?

Bei 1,66 Meter Körpergröße passt nach unserer Rechnung eine Liegehöhe von etwa 57 Zentimetern mit fester Matratze und etwa 61 Zentimetern beim Boxspringbett mit Topper, gemessen vom Boden bis zur Oberkante der unbelasteten Matratze, beim Boxspringbett bis zur Oberkante des Toppers. Im Sitzen gemessen sind es etwa 53 Zentimeter. Entscheidend ist, dass beide Füße flach auf dem Boden stehen und die Knie nicht höher sind als die Hüfte.

Welche Betthöhe brauche ich bei 1,76 m?

Bei 1,76 Meter Körpergröße passt nach unserer Rechnung eine Liegehöhe von etwa 61 Zentimetern mit fester Matratze und etwa 65 Zentimetern beim Boxspringbett mit Topper; im Sitzen gemessen sind es etwa 57 Zentimeter. Das Boxspringbett darf höher sein, weil seine Kante beim Sitzen tiefer einsinkt.

Ist ein 60 Zentimeter hohes Bett zu hoch?

Das hängt von Ihrer Körpergröße und der Matratze ab. Beim Boxspringbett mit Topper passen 60 Zentimeter Liegehöhe nach unserer Tabelle ab etwa 1,62 Meter, mit fester Matratze ab etwa 1,73 Meter. Frauen zwischen 70 und 74 Jahren sind nach eigenen Angaben im Schnitt 164,0 Zentimeter groß, ab 75 Jahren 162,4 Zentimeter (Destatis, Mikrozensus 2025). Ob Ihr Bett passt, zeigt die Sitzprobe.

Wie hoch ist ein Pflegebett mit Matratze?

Die meisten Pflegebetten lassen sich von etwa 40 auf 80 Zentimeter verstellen, gemessen bis zur Liegefläche ohne Matratze. Mit einer 12 Zentimeter dicken Matratze liegt die Oberkante oben bei rund 92 Zentimetern, in der tiefsten Stellung bei rund 52 Zentimetern.

Zahlt die Kasse ein Seniorenbett?

Ein Seniorenbett bezahlen Sie in der Regel selbst. Ein Pflegebett leiht Ihnen die Pflegekasse bei Pflegegrad, wenn es zum Beispiel die Pflege erleichtert oder Ihnen ein selbständigeres Leben ermöglicht (§ 40 SGB XI). Ohne Pflegegrad kann die Krankenkasse ein behindertengerechtes Bett übernehmen, wenn das vorhandene Bett nicht mehr genutzt werden kann, auch nicht mit Zubehör oder einem Einlegerahmen (§ 33 SGB V, Produktgruppe 19).

Welches Doppelbett passt, wenn der Partner später Pflege braucht?

Wählen Sie zwei getrennte Liegeflächen; dann lässt sich später eine Seite anpassen, etwa mit einem motorischen Einlegerahmen, den die Pflegekasse bei Pflegegrad bezahlen kann (§ 40 SGB XI). Ob er in Ihr Bett passt, klärt das Sanitätshaus. Für ein Pflegebett neben dem Ehebett planen Sie an der Pflegeseite 120 Zentimeter Platz ein (DIN 18040-2).

Wie hart sollte die Matratze bei 90 Kilogramm sein?

Eine verlässliche Tabelle von Körpergewicht zu Härtegrad gibt es nicht. Die Stiftung Warentest stellt fest, dass die Härteangaben der Hersteller oft nicht stimmen (test.de). Für das Aufstehen zählt eine feste Kante. Liegen Sie zur Probe in Ihrer üblichen Schlafhaltung.

Wie viel Platz braucht man neben dem Bett?

Neben dem Bett sieht die Norm für barrierefreie Wohnungen auf einer Längsseite 120 Zentimeter Bewegungsfläche vor, auf der anderen 90 Zentimeter. Mit Rollstuhl sind es 150 und 120 Zentimeter (DIN 18040-2). Steht ein 100 Zentimeter breites Bett an beiden Längsseiten frei, braucht das Zimmer damit 3,10 Meter Breite.

Quellen und Bildnachweis

Betthöhe und Körpermaße

• Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit, Schlaf im Alter: Was kann ich selbst tun?
• BARMER, Richtig sitzen
• GKV-Spitzenverband, Hilfsmittelverzeichnis, Produktgruppe 19 Krankenpflegeartikel, Fortschreibung vom 3. Dezember 2024
• Worcestershire Acute Hospitals NHS Trust, Furniture height request form
• Janssen, Bussmann, Stam: Determinants of the sit-to-stand movement, Physical Therapy 2002
• Kuo, The influence of chair seat height on the performance of community-dwelling older adults’ 30-second chair stand test, Aging Clinical and Experimental Research 2013
• Jones und Kollegen, Sit-to-walk and sit-to-stand-and-walk task dynamics … in healthy individuals, Gait and Posture 2016
• Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin, Erhebung anthropometrischer Maße zur Aktualisierung der DIN 33402, Teil 2 (Forschungsbericht Fb 1023)
• Penn State OPEN Design Lab, ANSUR II
• Kommission Arbeitsschutz und Normung, Körpermaße: Einfluss des Alters
• Statistisches Bundesamt, Körpermaße nach Altersgruppen: Frauen, Mikrozensus 2025, Erstergebnisse
• Statistisches Bundesamt, Der Durchschnittsmensch in Deutschland ist 1,73 Meter groß, Zahl der Woche vom 2. Juni 2026
• Fachkliniken Hohenurach, Merkblatt künstliches Hüftgelenk

Pflegebett und Kasse

• GKV-Spitzenverband, Hilfsmittelverzeichnis, Herstellerangaben, ausgewertet am 15. Oktober 2026
• GKV-Spitzenverband, Produktgruppe 50 Pflegehilfsmittel zur Erleichterung der Pflege, Fortschreibung vom 3. Dezember 2024
• § 40 SGB XI, § 18b SGB XI und § 33 SGB V
• Richtlinien zur Empfehlung von Hilfsmitteln und Pflegehilfsmitteln durch Pflegefachpersonen nach § 17a SGB XI vom 6. Juli 2026
• Gemeinsames Rundschreiben zu den leistungsrechtlichen Vorschriften des SGB XI vom 2. April 2026
• GKV-Spitzenverband, Verzeichnis der wohnumfeldverbessernden Maßnahmen
• § 64 EStDV
• Aktion Das Sichere Haus, Kompaktinfo Pflegebett

Platz, Matratze, Kosten, Sicherheit

• DIN 18040-2:2011-09, Abschnitt 5.4, wiedergegeben in Planungsgrundlagen Barrierefreies Bauen, Bayerisches Staatsministerium für Wohnen, Bau und Verkehr
• DIN Media, Norm-Entwurf DIN 18040-2:2023-02
• ÖKO-TEST, Worauf Sie beim Bettenkauf achten sollten
• Stiftung Warentest, Boxspringbetten im Test, 24. Februar 2026
• Stiftung Warentest, Matratzen im Test
• Aktion Das Sichere Haus, Stürze verhindern
• BARMER, Wie vermeide ich Stürze?
• § 1831 BGB

Herstellerangaben Mozart Bett (Buchkapitel sowie Webseiten, abgerufen am 15. Oktober 2026 und erneut geprüft am 17. Oktober 2026)

• André Jonker, einer der Geschäftsführer von Mozart Bett: Altersgerechte Betten, in: Zuhause für immer
• Magazin: Die ideale Höhe für Dein Boxspringbett
• Seniorenbetten
• Lieferung und Aufbau, Probeschlafen, Showrooms, Kontakt und FAQ, Impressum

Bilder

• Titelbild, Polsterbett in einem hellen Schlafzimmer: erstellt mit KI, © Altersgerecht Modernisieren
• Skizze zur Sitzprobe: erstellt mit KI, © Altersgerecht Modernisieren
• Grafik zum Platz neben dem Bett: erstellt mit KI, © Altersgerecht Modernisieren